筋力トレーニングをして一年弱になります

ベンチプレスの重量が自重にちかくなってきました

とてもうれしいです。このまま自重1.5倍をめざしたいです

体脂肪率を減らしてムキムキマッチョをめざしてます

シックスパックになるようがんばります！